SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sog

Czy chodziło Ci o: "sok"?

  • tydzień przerwy od silowni podczas redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki Queblo.Myśle że tydzień przerwy od siłowych dobrze mi zrobi, po czym wywale tabate w DT.chyba to jednak troche za dużo jak na mój organizm.spadek siły na nogach zauważalny od 3-4 treningów, na pozostałych partiach (nie wszystkich) od 2 treningów.na razie tragicznie nie jest bo ściągać kg nie musiałem.ale czuć że oporniej idzie.myśle że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6220 Data: 2011-05-13 23:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    majk thx sog

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-13 23:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Kreatyna i spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wezme od razu krete i zaraz potem banana :) Sog leci

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2011-05-14 09:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRANSFORMACJA (1993)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gratuluje, niesamowita przemiana.Jak sie chce to mozna wszystko:) pzdr Sog

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 10:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyromass 25,26,28

    Post
    Galeria Zdjęć

    Super to wygląda, estetycznie. Sog

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 11:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soczysta piers z kuraka

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja też postanowiłem zrobić sobie dziś takie danie. 600g kurczaka już naciąga przyprawami. Dzięki za przepis, SOG poleciał.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 11:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przejście ze splitu na FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki wielkie sog. Już wszystko wiem teraz tylko jeśc, cwiczyc, spac i rosnąc. Jutro pierwszy trening od ponad miesiąca ;D Jak będę jeszcze miał jakieś wątpliwości to tu napisze.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2011-05-14 11:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie to masz racje, trzeba ćwiczyć wszystko i na wiele sposobów, ale póki jednak rozpiska daje mi pożądane efekty to uparcie będę się jej trzymał Jasne , ja chyba mam po prostu hopla na punkcie stagnacji - widzę jak czai się na mnie w każdym kącie siłowni Tylko i wyłącznie od treningu siłowego, żadne inne niepożądane czynności go nie [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12919 Data: 2011-05-14 11:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nigdy bym nie przypuszczał ze mozna dojsc do takiej sylwetki na sucho. Wielki SZACUN! Moze to głupio zabrzmi, ale jak bedzie mnie kusiło na cos mocniejszego ,to pomysle o tobie:) Sog Pzdr

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 13:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 297)
  • Drążek - maszyna do podciągania się.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dziękuję panowie. Sog.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2011-05-14 14:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okej dziekuje:) sog leci

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 15:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profi Whey Mass??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Łoł, tego nie wiedziałem! Sog

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2011-05-14 15:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrząd do ćwiczeń

    Post
    Inne dyscypliny

    sog dzięki wielkie z pewnością wykorzystam te ćwiczenia. apropo nóg, jak mogę zmniejszyć obwód ud, gdyż są nieproporcjonalne do reszty ciała ? Zmieniony przez - _deco_ w dniu 2011-05-15 18:55:57

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2011-05-14 16:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, wielkie dzieki ; ) Masz ode mnie SOG'a

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2011-05-14 16:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOG jak ktoś da gifa z tym gestem i jeszcze ten drugi po wygranej walce.

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 18:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sog poleciał dobra robota !!!!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15833 Data: 2011-05-14 19:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sog!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2011-05-14 21:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sog za pracę 5kg to dużo wszystko idzie w dobrym kierunku, aby tak dalej

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 21:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sbxone hehe tekst roku moim zdaniem, w sumie jak by do tego podejść tak filozoficznie to gościu miał rację ;D Sog

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 22:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • ja podbilem wegle platkami owsianymi. wyszlo niecale pol szklanki platek, dolalem troche mleka i wrzucilem do mikrofalowki, na 30-45s, platki mleka sie napily i zrobily sie mieciutkie. Nalozylem je na gotowe placki, lekko posypalem cynamonem i wyszly pycha :D sog dla autora ;) Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-14 23:07:43

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 23:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)